أهٌـِلإ وِسُهٍلآ بِكَـ أخِيُ الٌـِزِآأئِرَ/ آلٌعِضُوِ
إنِ كًـِنِـٍتٌ مِسَجُلِ فِأفـِدنـآ بَـِدخَولِكـ
وإنِ كًـِنـًت زِآأئَـرِ فَشـرِفْنـآأ بـِتـسْـِجِيـلكـ

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهٌـِلإ وِسُهٍلآ بِكَـ أخِيُ الٌـِزِآأئِرَ/ آلٌعِضُوِ
إنِ كًـِنِـٍتٌ مِسَجُلِ فِأفـِدنـآ بَـِدخَولِكـ
وإنِ كًـِنـًت زِآأئَـرِ فَشـرِفْنـآأ بـِتـسْـِجِيـلكـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

النفايات  تعريف  الخمر  

المواضيع الأخيرة
» وينكم يا أصدقائي
فوائد الحليب Emptyالأحد نوفمبر 11, 2012 11:33 pm من طرف إبراهيم عماد الدين محمد

» وينكم يا أصدقائي
فوائد الحليب Emptyالخميس سبتمبر 27, 2012 4:54 pm من طرف إبراهيم عماد الدين محمد

» اكلات تغطي على اكل ابو الريش :)
فوائد الحليب Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 11:42 am من طرف ابو الريش

» وينكم يا أصدقائي
فوائد الحليب Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 11:37 am من طرف ابو الريش

» وينكم يا أصدقائي
فوائد الحليب Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 11:23 am من طرف ابو الريش

» حوادث سيارات غريبة
فوائد الحليب Emptyالأربعاء مارس 21, 2012 11:42 pm من طرف حاتم عثمان الحاتم

» لعبة ||-||لايف فور سبيد||-|| ,,",, z 13 ,,",,|مع وزنيات وسيارات
فوائد الحليب Emptyالخميس مارس 15, 2012 9:57 pm من طرف yaser1

» نبذة عن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو
فوائد الحليب Emptyالإثنين مارس 05, 2012 2:23 am من طرف abo salim

» النظافة وما ادراك ما النظافة
فوائد الحليب Emptyالإثنين مارس 05, 2012 2:23 am من طرف abo salim

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




فوائد الحليب

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty فوائد الحليب

مُساهمة من طرف the-king-7mod السبت أكتوبر 15, 2011 10:57 pm


ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان ، واختيار الأنواع القليلة الدسم منها ، أو حتى الخالية منه 0


العناصر الغذائية الرئيسية :
يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd


الكمية الموصوفة :
إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء 0


الحليب ومنتجات الحليب :
يزودنا الحليب ومنتجاته باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي 0 وتظهر الدراسات العلمية الأخيرة أن خطر الإصابة بتخلخل العظام يقل كلما زاد استهلاك الإنسان للحليب قبل سن الخامسة والعشرين 0 جدير بالذكر أن تخلخل العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء مسبباً الكسور ، وخاصة في الورك0
ويحصل فقد المادة العظمية لدى الجميع ابتداء من سن الخامسة والثلاثين ، لذا تحتاج المرأة إلى كمية إضافية من الكلسيوم لتعوض ما تخسره أثناء الحمل أو حول سن اليأس 0


اللبن : اللبن أفضل منتج حليبي مخمر ، وهو يحتوي على كل الخصائص الغذائية للحليب 0
يصنع اللبن من البكتيريا الحية من نوع المكور العقدي و الجرثوم الحليبيLactobacillus Bulgaricus التي تعطي اللبن طعمه اللذيذ المائل إلى الحموضة 0
يساعد اللبن على تحقيق توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء 0 هذه البكتيريا مهمة لعملية الهضم ، وتساعد على تعديل التوازن ضد البكتيريا الضارة 0 وبما أن مضادات الالتهاب تتلف البكتيريا المفيدة ، يصف الأطباء اللبن للمريض الذين يتعاطون هذه العقاقير لمدة طويلة 0
وقد اصبح اللبن ( الأحيائي ) المصنوع من بكتيريا الجرثوم الحليبي الحمضي Lactobacillus Acislophilus وبكتيرياBifido لأنه أخف حموضة وأكثر قشدانية من اللبن العادي 0

(( أختر اللبن القليل الدسم للحصول على فوائد اللبن دون التأثيرات الضارة للدسم )) 0
the-king-7mod
the-king-7mod
عــضــو مــتــمــيــز
عــضــو مــتــمــيــز

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
______________________
عدد المساهمات : 300
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty مشكوووور

مُساهمة من طرف khallode4 السبت أكتوبر 15, 2011 11:08 pm

يعطيك الله الف عافية
على جهدك الاكثر من رائع Very Happy
khallode4
khallode4
مــديــر الــمــوقــع
مــديــر الــمــوقــع

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2175
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

http://a7sn-shabab.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف عبدالعزيز السبت أكتوبر 15, 2011 11:09 pm

مشكور على الموضوع
عبدالعزيز
عبدالعزيز
عــضــو مــجــتــهــد
عــضــو مــجــتــهــد

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
______________________
عدد المساهمات : 90
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف the-king-7mod السبت أكتوبر 15, 2011 11:12 pm

العفو اخوي
the-king-7mod
the-king-7mod
عــضــو مــتــمــيــز
عــضــو مــتــمــيــز

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
______________________
عدد المساهمات : 300
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف abo salim الإثنين نوفمبر 14, 2011 1:39 am

مشكور
abo salim
abo salim
أفــضــل مــشــرف
أفــضــل مــشــرف

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2800
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف abo salim الإثنين نوفمبر 14, 2011 1:41 am

يعطيك العافيه
abo salim
abo salim
أفــضــل مــشــرف
أفــضــل مــشــرف

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2800
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف abo salim الإثنين نوفمبر 14, 2011 1:41 am

جزاك الله خيرا
abo salim
abo salim
أفــضــل مــشــرف
أفــضــل مــشــرف

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2800
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف abo salim الإثنين نوفمبر 14, 2011 1:42 am

واصل
abo salim
abo salim
أفــضــل مــشــرف
أفــضــل مــشــرف

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2800
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف abo salim الإثنين نوفمبر 14, 2011 1:43 am

تسلمـ
abo salim
abo salim
أفــضــل مــشــرف
أفــضــل مــشــرف

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2800
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الحليب Empty رد: فوائد الحليب

مُساهمة من طرف abo salim الإثنين نوفمبر 14, 2011 1:44 am

Very Happy
abo salim
abo salim
أفــضــل مــشــرف
أفــضــل مــشــرف

______________________
فوائد الحليب Jb12915568671
فوائد الحليب 1000
فوائد الحليب 2000
______________________
عدد المساهمات : 2800
______________________
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
______________________
مــزاجـي : الــمــزاج
______________________
جــنــســيــتــي : الــجــنــســيــة
---------------------------------------
جــنــســي : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى